女人过了30岁一定要多按按这几个穴位
栏目:行业资讯 发布时间:2020-06-30
 肚子为什么会硬  这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。浊气从哪儿来?我们吵架、生闷气.....会产生浊气;春天了,肝气过旺,身体疏泻不好也会产生气,这浊气因为没有正常的通路可宣发,在体内横冲直撞,气上到头就会头痛,夹着寒冲到四肢便成风湿,进

女人过了30岁一定要多按按这几个穴位(图1)

  肚子为什么会硬

  这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。浊气从哪儿来?我们吵架、生闷气.....会产生浊气;春天了,肝气过旺,身体疏泻不好也会产生气,这浊气因为没有正常的通路可宣发,在体内横冲直撞,气上到头就会**,夹着寒冲到四肢便成风湿,进入胃肠则成溃疡。这种气停而不走,阻碍气血正常运行,使血液循环减缓,很容易在体内郁结成块。简单的推腹法就帮你排除三浊,推腹,顾名思意就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,**由喉结处推到小腹。有的人肚子痛点很多,能用“推腹法”推开的多是暂时的气结,还有用此法推不开的,通常这是气滞时间很长,已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上,只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位,就可帮助打通瘀滞。

  腹中闷胀不舒

  还有的人肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这通常是中气不足、气血过少造成的,必须先补足中气,用艾条灸肚脐、气海、关元穴效果很好。坚持用推腹法后,胃或肚子可能反而频繁地疼,或隐痛或腹泻,好多肠胃症状都可能出现。这是好转的现象。坚持去推吧,一段时间后:疼痛的程度、深浅及位置都会有所改变,甚至不用力推都不痛了。那你就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块,或者一个痛点,或者是一个"水槽",这或者是一个"气团"),只要把它推开揉散,就会发现你的慢性病也随之消失了。早上起床时推一次10分钟,晚上睡觉时推一次10分钟,平常走路,看电视时可以用空心拳头敲打肚皮、腰部、屁股,把其它部位的经络敲通了,对疏通肚子的淤积也是有很大好处的。

  排出浊气

  有人一推就会打嗝放屁,那是清气上升、浊气下降,****;坚持每天排出浊气,预防生病才是上上之策。还有一种十分有害的寒气,侵犯着我们身体。寒气怎么来的呢?夏天痛饮各种冰镇冷饮;吹空调;女孩总穿短裙短裤;输液和凉茶都会让寒气轻易侵害身体。记住,“火往上走,寒往下沉”,身体有寒气,必会气血瘀阻,这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节,就会产生疼痛;停留在脏腑,就易产生肿物;停留在经络,就会使经络堵塞,气血也就流行不畅,不但会四肢不温,也常会有手脚发麻的症状出现。胃寒以及女孩子的痛经大部分也是寒气引起的。

 


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